許多中、老年人隨著年紀增長,身高會出現變矮、駝背等情況,許多人認為這是正常現象,因而不予理會,但當他們稍微跌倒撞到,或彎腰等動作,就容易發生骨折,這是因為骨質疏鬆症在日常生活中並不會有明顯症狀,因此中高齡族群必須留心身高變矮的問題。 越老越矮或者駝背,這些是否正常? 正常人會由40歲開始,每10年就縮水大約1厘米,而70歲起可能再縮水達2.5-7.5厘米(約1-3吋)。這因為幼年至青少年是一直在存入骨本,骨本的存入是大於支出,到了35歲是最高峰;不過女性停經後,荷爾蒙會下降,骨質就會流失,老人更是會流失大於存入。 簡單而言,骨質疏鬆是指骨頭質量降低、骨質被破壞變鬆變脆。骨質疏鬆症在早期並無明顯的症狀,當你感覺容易背痛或身高開始矮縮時,可能已經罹患骨質疏鬆症了。由於骨頭變得疏鬆脆弱,輕輕一碰就很容易發生骨折。…
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